Coronavirus: extra aandacht voor je hygiëne

coronavirus: extra aandacht voor je hygiëne

Het is nu al een hele tijd dat het coronavirus ons leven mee beheerst. Vragen, onduidelijkheden, onzekerheden, hoe leren omgaan met deze veranderingen … we worden er elke dag mee geconfronteerd. Hoe alles ook evolueert, belangrijk blijft om elke dag meermaals je handen te wassen. Dit is sowieso een goede manier om virussen en ziektekiemen uit je lichaam te houden.

Lees verder
handen ontsmetten

coronavirus: zorg voor een goede bescherming

tips om je te beschermen tegen het coronavirus

  • Was regelmatig je handen met alcoholische handontsmetting of water en zeep. Zeker vooraleer je eet, en nadat je naar het toilet bent geweest of in contact kwam met dieren.
  • Raak je gezicht zo weinig mogelijk aan met je handen.
Lees verder
Huisapotheker

je hebt écht een huisapotheker nodig, zeker nu

Simpel gezegd, een huisapotheker kan je leven redden. Want een huisapotheker is niet zomaar je vaste apotheker. Een huisapotheker is de apotheker die je individueel medicatieschema opstelt. Dat schema heb je best altijd op zak, zeker als je naar het ziekenhuis moet. Wat helaas in deze coronatijd niet vergezocht is.

Lees verder
Hooikoorts

hooikoorts of corona: ken het verschil

Met mooi en zomers weer steekt naar niet zo goede gewoonte ook hooikoorts terug de kop op.

Lees verder

een hart voor jou

liefde voor je hart

Reken op Goed voor advies om het risico op harten vaatziekten te verminderen. Door gezond te leven daalt de kans op een hartinfarct aanzienlijk.

In deze checklist vind je alvast nuttige tips. Samen gaan we voor een goede gezondheid.

 

Lees verder
Verbrand door de zon. Wat nu?

verbrand door de zon. Wat nu?

Ai ai ai. Je bent ten prooi gevallen aan de zonnestralen. Resultaat: een verbrande huid, zo rood als een rijpe tomaat. En wat doe je nu? Met de tips hieronder genees je zo snel en pijnloos mogelijk.

Ontdek de symptomen van een verbrande huid en het allerbelangrijkste: wat je eraan kan doen. Maar we beginnen met een mythe …

Lees verder
Zonnecrème smeren: hoe, hoeveel en hoe vaak?

zonnecrème smeren: hoe, hoeveel en hoe vaak?

Je huid is onvervangbaar. Je wilt haar natuurlijk zo min mogelijk beschadigen. Dus bescherm je haar tegen de zon, die verraderlijk uit de hoek kan komen. Maar hoe doe je dat precies? Door niet te overdrijven met zonnen. En als je toch de zon in gaat: goed zonnecrème smeren. Op de juiste manier, met de juiste hoeveelheid en op het juiste moment.

Lees verder
Zonnebrand en andere gevaren van de zon

Zonnebrand en andere gevaren van de zon

We hebben de zon nodig om vitamine D aan te maken. Een erg belangrijke vitamine: ze versterkt onze botten en tanden. Maar voor je dagelijkse dosis is een half uurtje zonlicht op je handen en gezicht al voldoende. Geen excuus dus om onbeschermd te zonnen. Want de zon heeft ook een duistere kant.

Lees verder
Teken: opgelet!

teken: opgelet!

Een beet van een teek voel je amper waardoor je ze vaak pas laat ontdekt. Daarom is het erg belangrijk dat je je na elke wandeling in de natuur of het tuinieren goed controleert of laat controleren. Teken voelen zich vooral in hun sas op warme plekjes zoals de liezen, de oksels, de enkels, de bilspleet, de knieplooien, de elleboogplooien of bij de haargrens.

Lees verder
Tropisch warm? Wapen je tegen hitte

hoe bescherm je jezelf tegen de hitte?

Bij hete temperaturen en veel zon hoort vaak … veel ozon. Ozonpieken, de zon en de hitte kunnen je gezondheid schaden. Je kunt uitdrogen of je verbranden, een zonneslag oplopen of  later huidkanker krijgen. Hoe bescherm je jezelf tegen de hitte? Dat ontdek je in deze blog.

Lees verder

Pagina's