HEALTH
24/01/2018

Hoe raak je van die verstopte neus af?

Een verstopte neus zorgt ervoor dat je moeilijk kunt ademhalen en 's nachts niet goed slaapt. Maar wat doe je dan het best?

Lees verder
De winter is in het land ... samen met die verstopte neus.
22/11/2017

Alles wat je wil weten over een blaasontsteking

Heb je voortdurend het gevoel dat je naar het toilet moet, een branderig gevoel bij het plassen of merk je zelfs een beetje bloed in je urine? De kans is groot dat je last hebt van een blaasontsteking. Wees gerust, je bent niet alleen. Ongeveer de helft van de vrouwen krijgt er vroeg of laat mee te maken, soms zelfs meerdere keren.

Lees verder
Alles wat je wil weten over een blaasontsteking
11/08/2017

7 tips om constipatie te voorkomen

Constipatie is een vaak voorkomend probleem, zeker bij vrouwen en ouderen. De klachten kunnen gepaard gaan met buikpijn, een opgeblazen gevoel, verminderde eetlust, buikkrampen of het gevoel dat de darmen niet echt leeg zijn. Symptomen die je zeker niet mag negeren want op de lange termijn kan constipatie wel degelijk ernstige gevolgen hebben voor je gezondheid.

Lees verder
27/07/2017

7 weetjes over teken

Net zoals mensen houden ook teken van warme temperaturen. De zomermaanden vormen dan ook de absolute topperiode voor deze bruinzwarte beestjes die amper een speldenkop groot zijn.  Trek je op vakantie naar de bergen, gaan de kinderen op kamp of wil je een dagje in de tuin werken? Maak er een gezonde reflex van om je steeds preventief te beschermen en nadien goed te controleren.

Lees verder
Categorie: 
Menselijk lichaamNatuur
28/07/2017

10 tips om insectenbeten te voorkomen

Vrouwelijke wespen, honingbijen en hommels steken wanneer ze zich bedreigd voelen en spuiten daarbij gif in de huid. Zo’n insectensteek doet weliswaar wat pijn en kan jeuk of zelfs een lokale ontsteking veroorzaken, maar meestal verdwijnt het rode bultje spontaan na enkele dagen en zonder veel erg. Als je echter allergisch reageert op het insectengif moet je meteen contact opnemen met de arts.

Lees verder
Categorie: 
BlessuresMenselijk lichaam
Tips om insectenbeten te voorkomen
27/07/2017

12 tips om huisstofmijt te voorkomen

Huisstofmijten zijn kleine spinachtigen die zich voeden met de huidschilfers van mensen en zijn nauwelijks waarneembaar met het blote oog. Ze voelen zich helemaal in hun sas op donkere en vochtige plekken en bij een temperatuur van ongeveer 25°C. Vandaar dat ze in grote getale voorkomen op matrassen, beddengoed, kledij, hoogpolige tapijten en zelfs knuffelbeesten.

Lees verder
Categorie: 
Welzijn
Tips om huisstofmijt te voorkomen
27/07/2017

7 tips om constipatie te voorkomen

Constipatie is een vaak voorkomend probleem, zeker bij vrouwen en ouderen. De klachten kunnen gepaard gaan met buikpijn, een opgeblazen gevoel, verminderde eetlust, buikkrampen of het gevoel dat de darmen niet echt leeg zijn. Symptomen die je zeker niet mag negeren want op de lange termijn kan constipatie wel degelijk ernstige gevolgen hebben voor je gezondheid.

Lees verder
Categorie: 
Gezond etenPijn
Tips om constipatie te voorkomen
21/06/2017

Is de zonnebank veiliger dan de zon?

De uv-straling onder de zonnebank is even schadelijk als die van de zon zelf. Gebruik ze dus niet of op z’n minst erg gedoseerd. Bouw een kuur langzaam op en begin met korte sessies. Hoe lang je precies onder de zonnebank mag, hangt nauw samen met je huidtype. Laat je daarom persoonlijk adviseren in het zonnebankcentrum om te weten aan welke regels je je moet houden.

Lees verder
Categorie: 
Zon
Zonnebank veiliger dan de zon?
10/01/2017

Te dik of te dun? Appel of peer?

Wil je er graag een aantal kilootjes afkrijgen? Goede beslissing want overgewicht houdt een aantal belangrijke gezondheidsrisico’s in zoals een hoge bloeddruk, diabetes of een verhoogd risico op hart- en vaatziekten.

Lees verder
Categorie: 
Gezond etenOvergewicht
04/01/2017

Bescherm je ogen tijdens het wintersporten

In de bergen ligt de hoeveelheid uv-straling een pak hoger dan bij ons. Vooral besneeuwde bergflanken weerkaatsen de zon nog eens extra waardoor de straling er wel tien keer sterker kan zijn dan in België. Zelfs op bewolkte dagen dringt ongeveer de helft van de straling toch nog door het wolkendek.

Lees verder
Categorie: 
Vakantie

Pagina's