Gezondheidstips

coronavirus: zorg voor een goede bescherming

tips om je te beschermen tegen het coronavirus

• Was regelmatig je handen met alcoholische handontsmetting of water en zeep. Zeker vooraleer je eet, en nadat je naar het toilet bent geweest of in contact kwam met dieren.
• Raak je gezicht zo weinig mogelijk aan met je handen.

je hebt écht een huisapotheker nodig, zeker nu

Simpel gezegd, een huisapotheker kan je leven redden. Want een huisapotheker is niet zomaar je vaste apotheker. Een huisapotheker is de apotheker die je individueel medicatieschema opstelt. Dat schema heb je best altijd op zak, zeker als je naar het ziekenhuis moet. Wat helaas in deze coronatijd niet vergezocht is.

hooikoorts of corona: ken het verschil

Met mooi en zomers weer steekt naar niet zo goede gewoonte ook hooikoorts terug de kop op.

was je handen – maar verzorg ze ook

Dat het broodnodig is om vaak je handen te wassen, kunnen we niet genoeg herhalen nu het coronavirus lelijk huishoudt. Een goede handhygiëne vermindert de kans dat je ziek wordt door dit virus of andere infecties. Nadeel: door veelvuldig in contact te komen met handzeep kunnen je handen gaan kloven.

make-up en schmink verwijderen doe je zo

Jezelf schminken, je vermommen … wie heeft het nog niet gedaan met carnaval? Nu de carnavalsperiode terug voor de deur staat en de confettikanonnen geladen zijn, geven we je graag wat tips om je huid terug proper te krijgen als het tijd is om je te ontschminken. Essentiële verzorgingsregels zodat je huid geen schade kan oplopen.

eerste hulp bij acne

De meest gekende vorm van acne is acne vulgaris, de medische term voor jeugdpuistjes. Zoals de naam doet vermoeden, manifesteert acne zich
meestal in de puberteit, omwille van hormonale veranderingen. Acne komt voornamelijk voor op het gelaat, de rug en de borst. Desondanks het feit dat acne niet gevaarlijk is, kan het toch behoorlijk vervelend zijn.

verbrand door de zon. Wat nu?

Ai ai ai. Je bent ten prooi gevallen aan de zonnestralen. Resultaat: een verbrande huid, zo rood als een rijpe tomaat. En wat doe je nu? Met de tips hieronder genees je zo snel en pijnloos mogelijk.

Ontdek de symptomen van een verbrande huid en het allerbelangrijkste: wat je eraan kan doen. Maar we beginnen met een mythe …

zonnecrème smeren: hoe, hoeveel en hoe vaak?

Je huid is onvervangbaar. Je wilt haar natuurlijk zo min mogelijk beschadigen. Dus bescherm je haar tegen de zon, die verraderlijk uit de hoek kan komen. Maar hoe doe je dat precies? Door niet te overdrijven met zonnen. En als je toch de zon in gaat: goed zonnecrème smeren. Op de juiste manier, met de juiste hoeveelheid en op het juiste moment.

Zonnebrand en andere gevaren van de zon

We hebben de zon nodig om vitamine D aan te maken. Een erg belangrijke vitamine: ze versterkt onze botten en tanden. Maar voor je dagelijkse dosis is een half uurtje zonlicht op je handen en gezicht al voldoende. Geen excuus dus om onbeschermd te zonnen. Want de zon heeft ook een duistere kant.

teken: opgelet!

Een beet van een teek voel je amper waardoor je ze vaak pas laat ontdekt. Daarom is het erg belangrijk dat je je na elke wandeling in de natuur of het tuinieren goed controleert of laat controleren. Teken voelen zich vooral in hun sas op warme plekjes zoals de liezen, de oksels, de enkels, de bilspleet, de knieplooien, de elleboogplooien of bij de haargrens.

hoe bescherm je jezelf tegen de hitte?

Bij hete temperaturen en veel zon hoort vaak … veel ozon. Ozonpieken, de zon en de hitte kunnen je gezondheid schaden. Je kunt uitdrogen of je verbranden, een zonneslag oplopen of  later huidkanker krijgen. Hoe bescherm je jezelf tegen de hitte? Dat ontdek je in deze blog.

Reisbestemming toilet?

Last van dunne ontlasting, eventueel in combinatie met koorts, onpasselijkheid, buikpijn, misselijkheid of braken? Maar liefst één op de drie vakantiegangers die naar warme oorden trekt, krijgt te maken met reizigersdiarree of turista. Daarmee voert het onbedreigd de lijst aan van meest frequente vakantieklachten.

geneesmiddelen: goed bewaard, klus geklaard

De verpakking van jouw geneesmiddel is meer dan enkel een doosje of blister. Door de inhoud te beschermen tegen vocht, licht en lucht heeft het ook echt een functie. Want die drie elementen kunnen een erg negatieve invloed hebben op het product.

Medicatie kan de rijvaardigheid beïnvloeden

In een pas verschenen rapport waarschuwt verkeersveiligheidsinstituut Vias voor de impact van geneesmiddelen op ons rijgedrag. Uit een Franse studie blijkt namelijk dat 3 tot 4 procent van de verkeersongevallen kunnen gelinkt worden aan medicijngebruik. Als we dat naar de Belgische context vertalen, dan betekent dat 1.100 tot 1.500 ongevallen per jaar.