Gezondheidstips

5 tips bij brandwonden

Een ongeluk is snel gebeurd. Zeker wanneer er vuur in het spel is, kan dat tot zeer pijnlijke verwondingen leiden. In dat geval is het belangrijk om snel en adequaat te reageren om zo verdere schade te voorkomen. Maar hoe doe je dat precies?

Lees verder

5 tips om blaren te voorkomen

Blaren op je voeten lijken relatief onschuldig maar kunnen die lentewandeling of sportmiddag behoorlijk verpesten. Daarom kun je maar beter je voorzorgen nemen als je gaat wandelen, joggen, voetballen, tennissen, enz. Maar een blaar kan ook ontstaan doordat je bruusk stopt op een harde ondergrond waardoor de wrijvingen in je schoenen verhogen.

Lees verder

Is gezond eten duurder?

Eten kopen kost geld, dat weten we allemaal. Al zijn er zijn natuurlijk veel verschillende  soorten en categorieën van voedingsproducten. Vaak denken we dat de suiker- en vetrijke snacks niet alleen lekker en makkelijk zijn, maar ook goedkoper dan de gezonde alternatieven. Maar klopt dit wil? Is het echt duurder om gezond te eten?

Lees verder

Beschermen tegen zon en hitte

Prachtige zomerdagen hebben ook een schaduwzijde: hete temperaturen kunnen gepaard gaan met veel ozon in de lucht. Zowel de hitte, de zon als de ozonpieken kunnen de gezondheid schaden. Een aantal algemene maatregelen kunnen de risico’s beperken.

Lees verder

Examentip: eet gezond!

Ook tijdens de examenperiode is het belangrijk om gezond te eten. Start daarom de dag met een stevig ontbijt. Ook tijdens het studeren mag je gerust even de tijd nemen om iets te eten. Het liefst niet tussen je boeken, maar maak er eerder een aangename pauze van. Frisdranken, snoep en koeken beïnvloeden je bloedsuikerspiegel waardoor ze je een onrustig en opgejaagd gevoel kunnen geven.

Lees verder
Met sommige geneesmiddelen mag je niet in de zon

Met sommige geneesmiddelen mag je niet in de zon

Zowel orale geneesmiddelen als producten die je op de huid smeert, kunnen bepaalde stoffen bevatten die reageren op uv-stralen. In dat geval spreken we van een overgevoeligheidsreactie of fotosensibilisatie. Niet iedereen is er echter even gevoelig voor.

Lees verder

Leki over haar gevecht tegen malaria

In 1996 laaiden de onlusten in Oost-Congo opnieuw hoog op waardoor miljoenen mensen omkwamen of op de vlucht sloegen. Ook het gezin Kamosi trok er weg om zich in Antwerpen te vestigen. De jongste, leki in het Lingala, stapte al snel - en met succes - in de muzikale voetsporen van haar oudere zus.

Lees verder

SOS bij een schaafwonde

Wanneer je huid langs een hard of ruw oppervlak schuurt, kan de bovenste huidlaag beschadigd raken waardoor je een schaafwonde krijgt. De omliggende weefsels willen die schade zo snel mogelijk herstellen en dat merk je doordat de plek vrij snel roder wordt, zwelt en warmer aanvoelt. De ernst van zo’n schaafwonde hangt af van de diepte, de grootte, de plaats en een eventuele besmetting.

Lees verder

Hoe gezond zijn uien?

Om de oorsprong van de ui te vinden moeten we meer dan 5000 jaar terug in de tijd. Toen al verbouwde men uien in Iran, Afghanistan en China. Van daaruit ging het richting Griekenland, het Romeinse rijk en Egypte. In Egyptische piramides trof men hiërogliefen aan waarop te zien is dat men uien gebruikte om de bouwers uit te betalen.

Lees verder

9 vragen over schimmelnagels

Ongetwijfeld heb je bij iemand anders of jezelf wel al eens een schimmelnagel gezien. Mooi zijn ze niet en soms doen ze zelfs behoorlijk pijn. Als je er ooit een hebt gehad, dan weet je maar al te goed hoe hardnekkig ze zijn. Spring zeker eens binnen bij je apotheker als je er last van hebt zodat we samen de optimale behandeling kunnen bepalen. 

Lees verder
Snurken: onschuldig of niet?

Snurken: onschuldig of niet?

Wist je dat snurken één van de luidste geluiden is die de mens kan produceren? Vaak doen we er een beetje lacherig over, maar soms kan snurken wel degelijk een impact hebben op je gezondheid of relatie. 

Lees verder

Vitalink: informatie delen is gezond

Vitalink is het nieuwe, digitale platform van de Vlaamse overheid voor het veilig delen van zorg- en welzijnsgegevens. Vanaf nu kan je je apotheker, arts, thuisverpleegkundige, tandarts of vroedvrouw de toestemming geven om jouw medische gegevens te raadplegen en te delen via het Vitalink-platform.

Lees verder

Lage rugpijn: bewegen of platte rust?

Onze onderrug is met voorsprong het meest belaste lichaamsdeel. Het draagt het zwaarste gewicht en houdt ons lichaam rechtop wanneer we wandelen of zitten. Het hoeft dan ook niet te verwonderen dat zowat 8 op de 10 Belgen ooit te maken krijgt met vervelende pijn in de onderrug, tussen de onderste ribbenboog en de bilplooi.

Lees verder

9 vragen over psoriasis

Psoriasis noemt men wel eens een zeldzame aandoening, maar dat is ze eigenlijk niet. Wereldwijd heeft 2 à 3 procent van de bevolking psoriasis. Alleen al in Europa betekent dat zo’n 14,5 miljoen patiënten. Psoriasis is dan ook één van de meest voorkomende huidaandoeningen ter wereld. Al kan de ernst wel verschillen waardoor de ziekte soms minder zichtbaar is.

Lees verder

Pagina's