Gezondheidstips

Hoe gezond zijn uien?

Om de oorsprong van de ui te vinden moeten we meer dan 5000 jaar terug in de tijd. Toen al verbouwde men uien in Iran, Afghanistan en China. Van daaruit ging het richting Griekenland, het Romeinse rijk en Egypte. In Egyptische piramides trof men hiërogliefen aan waarop te zien is dat men uien gebruikte om de bouwers uit te betalen.

Lees verder

9 vragen over schimmelnagels

Ongetwijfeld heb je bij iemand anders of jezelf wel al eens een schimmelnagel gezien. Mooi zijn ze niet en soms doen ze zelfs behoorlijk pijn. Als je er ooit een hebt gehad, dan weet je maar al te goed hoe hardnekkig ze zijn. Spring zeker eens binnen bij je apotheker als je er last van hebt zodat we samen de optimale behandeling kunnen bepalen. 

Lees verder
Snurken: onschuldig of niet?

Snurken: onschuldig of niet?

Wist je dat snurken één van de luidste geluiden is die de mens kan produceren? Vaak doen we er een beetje lacherig over, maar soms kan snurken wel degelijk een impact hebben op je gezondheid of relatie. 

Lees verder

Vitalink: informatie delen is gezond

Vitalink is het nieuwe, digitale platform van de Vlaamse overheid voor het veilig delen van zorg- en welzijnsgegevens. Vanaf nu kan je je apotheker, arts, thuisverpleegkundige, tandarts of vroedvrouw de toestemming geven om jouw medische gegevens te raadplegen en te delen via het Vitalink-platform.

Lees verder

Lage rugpijn: bewegen of platte rust?

Onze onderrug is met voorsprong het meest belaste lichaamsdeel. Het draagt het zwaarste gewicht en houdt ons lichaam rechtop wanneer we wandelen of zitten. Het hoeft dan ook niet te verwonderen dat zowat 8 op de 10 Belgen ooit te maken krijgt met vervelende pijn in de onderrug, tussen de onderste ribbenboog en de bilplooi.

Lees verder

9 vragen over psoriasis

Psoriasis noemt men wel eens een zeldzame aandoening, maar dat is ze eigenlijk niet. Wereldwijd heeft 2 à 3 procent van de bevolking psoriasis. Alleen al in Europa betekent dat zo’n 14,5 miljoen patiënten. Psoriasis is dan ook één van de meest voorkomende huidaandoeningen ter wereld. Al kan de ernst wel verschillen waardoor de ziekte soms minder zichtbaar is.

Lees verder

8 tips om je huid te doen stralen

Elke dag teisteren zon, wisselende weersomstandigheden en luchtvervuiling onze huid. Maar ook onze eigen levenswijze heeft een grote impact. Daardoor kan de gelaatshuid er na verloop van tijd wat valer en doffer uitzien en haar elasticiteit verliezen. Nochtans wil elke vrouw – en heel wat mannen - er het liefst jong en jeugdig blijven uitzien.

Lees verder
Luizen houden niet van haarlak en gel

Luizen houden niet van haarlak en gel

Het Nederlandse Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu kwam tot de conclusie dat luizen niet gek zijn op haarlak en gel. 

Lees verder

7 tips tijdens de menopauze

De afgelopen eeuw steeg de levensverwachting van de gemiddelde vrouw van 46,6 naar ongeveer 83 jaar. Dat we alsmaar ouder worden danken we onder andere aan een veel lagere kindersterfte, een uitstekende gezondheidszorg en een grotere sociale gelijkheid. Dat betekent ook dat de vrouw een veel groter deel van haar leven doorbrengt in de menopauze of overgang.

Lees verder

Hoe gezond is vis?

Door allerlei archeologische vondsten weten we dat de mens zo’n 100.000 jaar geleden z’n voeding op grote schaal uit de zee begon te halen. Niet toevallig is dat ook de periode waarin het volume van onze hersenen een spectaculaire groeispurt inzette. Vis bevat namelijk een vetzuur (DHA) dat essentieel is voor de ontwikkeling van de hersenen. 

Lees verder
Surplusgezondheid_zin_en_onzin_over_griepvaccin

Zin en onzin over de griepvaccinatie

Elke herfst- en winterperiode opnieuw steekt griep de kop op. Griep of influenza is dan ook een zeer besmettelijke aandoening die niet valt te vergelijken met een gewone verkoudheid. Over het griepvaccin wordt heel wat gezegd en geschreven, maar wat klopt er nu echt van? We houden een aantal beweringen tegen het licht. 

Lees verder

Roze of rode billetjes

Rode billetjes en een geïrriteerde huid zijn dé kernmerken van luieruitslag, luiereczeem of luierdermatitis. Het is één van de meest voorkomende huidaandoeningen bij jonge kinderen en zorgt voor een pijnlijk en vervelend gevoel aan het achterwerk. Er kunnen zelfs blaasjes verschijnen aan de binnenkant van de dijen, de billen en de geslachtsdelen.

Lees verder

Rundvlees: gezond of niet?

Rundvlees is een verzamelnaam voor vlees dat zowel van de stier, de os, de vaars als de koe kan komen. Het type van dier, de kweekwijze en de leeftijd bepalen de smaak en de textuur van het vlees. Ook België telt een aantal uitstekende rassen zoals het rode, witrode, roodbonte en zwartbonte ras. Maar het allerbekendst is het Belgisch Witblauw.

Lees verder

Kun je eelt voorkomen?

Onze voeten krijgen het een hele dag door zwaar te verduren. We wandelen, lopen of springen en telkens zijn het onze voetzolen die ons ondersteunen. Om zich te beschermen tegen die druk zijn ze voorzien van een dikkere huid. Maar soms werkt dat verdedigingsmechanisme té goed waardoor de opperhuid op bepaalde plekken droog, hard en dik wordt.

Lees verder

Stress: hoe herken je de druppel?

Stress is een zeer natuurlijke reactie, een soort overlevingsmechanisme. Al sinds de oudheid maakt het ons alert wanneer we bijvoorbeeld het pad van een wild dier kruisen. De polsslag en de ademhaling versnellen terwijl er adrenaline vrijkomt in het bloed en je spieren zich opspannen.

Lees verder

Pagina's