Gezondheidstips

Stoppen met roken

Wil je ook de laatste sigaret uitdoven?

Zowat elke roker is het erover eens dat roken de gezondheid schaadt en elk pakje herinnert er ons opnieuw aan. Toch vinden we het gezellig, het helpt tegen de stress of we kunnen het simpelweg niet laten. Maar na een tijdje wordt die sigaret vooral een opdringerige metgezel.

Lees verder
Bescherm je ogen tijdens het wintersporten

Bescherm je ogen tijdens het wintersporten

In de bergen ligt de hoeveelheid uv-straling een pak hoger dan bij ons. Vooral besneeuwde bergflanken weerkaatsen de zon nog eens extra waardoor de straling er wel tien keer sterker kan zijn dan in België. Zelfs op bewolkte dagen dringt ongeveer de helft van de straling toch nog door het wolkendek.

Lees verder

Vanaf 2017 wordt hulp tabakoloog goedkoper

Wie wil stoppen met roken en daarvoor hulp zoekt bij een tabakoloog betaalt vanaf 1 januari 2017 enkel nog een deel van de kosten zelf. De Vlaamse Overheid betaalt de rest rechtstreeks aan de tabakoloog.

Lees verder

Soms lastig om de tv te horen?

Gehoorverlies is een traag verlopend proces waar we ons vaak niet eens bewust van zijn. Gemiddeld zitten er zeven jaar tussen het moment dat ons gehoor aan kwaliteit begint in te boeten en het zoeken naar professionele hulp.

Lees verder

Eindelijk terug topsporter!

THOMAS VAN DER PLAETSEN VOCHT ... EN WON ZIJN STRIJD TEGEN TEELBALKANKER

Lees verder
Koortsblaasjes voorkomen

Kun je koortsblaasjes voorkomen?

Vermits koortsblaasjes sterk gelinkt zijn aan je weerstand, komt het erop aan om die zo hoog mogelijk te houden. Dat doe je door er een gezonde levensstijl op na te houden. Slaap voldoende, vermijd stress, beweeg regelmatig en eet gezond. Denk er ook steeds aan om je lippen goed te beschermen.

Lees verder
Al gedacht aan een medicatieschema?

Al gedacht aan een medicatieschema?

Het juiste geneesmiddel op het juiste tijdstip nemen, dat kan een hele klus zijn. Zeker als je verschillende geneesmiddelen nodig hebt, verlies je soms wel eens het overzicht waardoor je gaat twijfelen. Om je gezondheid optimaal te bewaken, is er het medicatieschema. 

Lees verder

Oktober: borstkankermaand

FRAGMENT UIT HET SURPLUS MAGAZINE

Voor VRT-journaliste Kristien Bonneure stond het afgelopen anderhalve jaar in het teken van borstkanker. Nu er terug licht is aan het einde van de tunnel, blikt ze – met haar typerende fluweelbzachte radiostem – terug op het hobbelige parcours. 

Lees verder
Goed flossen in 7 stappen

Goed flossen in 7 stappen

Gruwel je ook van die vervelende tandsteenreiniging bij de tandarts? Wees gerust, je bent niet de enige. Toch is ze soms nodig om hardnekkig tandplak te verwijderen, zeker op de plekken waar je moeilijk bij kunt met de tandenborstel. Tussen de tanden en kiezen zijn er immers ruimtes waar voedselresten en tandplak gaatjes en tandvleesontsteking kunnen veroorzaken.

Lees verder
Ontstaat acne door een gebrekkige lichaamshygiëne?

ontstaat acne door een gebrekkige lichaamshygiëne?

Dit is misschien wel het hardnekkigste misverstand, als het over acne gaat. Uiteraard is een goede hygiëne altijd belangrijk maar het heeft geen effect op het ontstaan van acne. De belangrijkste oorzaak is immers een overmatige talgproductie.

Lees verder
Kun je acne behandelen?

kun je acne behandelen?

Bijna iedereen heeft het al eens meegemaakt: je staat ’s morgens op, poetst je tanden ... en merkt in de spiegel plots een joekel van een pukkel op. Gelukkig niets levensbedreigend, maar fijn is anders. Vooral tijdens de puberjaren kan acne erg hardnekkig zijn en soms zelfs voor psychologische problemen zorgen.

Lees verder

De apotheek van wacht: enkel voor dringende gevallen

Voor een aantal ernstige aandoeningen is het belangrijk dat de zorgbehandeling op elk moment van de dag gegarandeerd is. Voor die gevallen opent de apotheker van wacht ook ’s nachts graag de deur om je snel uit de nood te kunnen helpen. Toch wordt de apotheker helaas ook geregeld uit bed gebeld voor zaken die niet zo dringend zijn. 

Lees verder
Luizen verwijderen in 10 stappen

luizen verwijderen in 10 stappen

De nat-kam-methode is de beste manier om luizen uit te roeien. Als je ze correct uitvoert, moet elke luis eraan geloven. 

Lees verder
12 vragen over de noodpil

12 vragen over de noodpil

Vrijen is geen exacte wetenschap en soms loopt het dan ook niet helemaal zoals je het had gepland. Dat is helemaal niks om je over te schamen. Ongeveer 30 procent van de vrouwen heeft minimaal één keer per jaar onbeschermde seks. Voor dergelijke noodgevallen is er de morning-afterpil of noodpil.

Lees verder
Zijn generische geneesmiddelen even doeltreffend?

Zijn generische geneesmiddelen even doeltreffend?

Een geneesmiddel ontwikkelen kost heel veel tijd en geld. Om z’n investeringen terug te verdienen, krijgt de ontwikkelaar het recht om de eerste tien jaar als enige het product op de markt te brengen. Nadien vervalt dat alleenrecht en mogen ook andere farmaceutische bedrijven hetzelfde geneesmiddel onder een nieuwe naam produceren.

Lees verder

Pagina's