Gezondheidstips

Povere kennis over hiv bij studenten

Voor haar doctoraatsonderzoek ondervroeg Sophie Degroote (Uhasselt/Ugent) zo’n 450 studenten omtrent hun kennis over seksueel overdraagbare aandoeningen (soa’s) en meer specifiek het hiv-virus. Uit analyse van de antwoorden bleek deze kennis maar pover te zijn.

Lees verder

Eén op de tien zwangere vrouwen blijft roken

Uit het jaarverslag van het Studiecentrum voor Perinatale Epidemiologie (SPE) blijkt dat zo’n 10 procent van de vrouwen blijft roken tijdens de zwangerschap. Bovendien lijdt 11,3 procent van de zwangere vrouwen aan obesitas. In beide gevallen zijn er gezondheidsrisico’s voor de kinderen.

Lees verder

Hooikoorts: vermijd de pollen!

Veelvuldig niezen, waterige of verstopte neus, tranende, jeukende en rode ogen: op het eerste zicht is er weinig verschil in symptomen tussen hooikoorts en een verkoudheid. Maar toch is de oorzaak helemaal anders. Hooikoorts is eigenlijk een reactie van het eigen afweersysteem op bepaalde stoffen (allergenen) die het lichaam ten onrechte als gevaarlijk beschouwt.

Lees verder

Veeg er je voeten niet aan

De voeten zijn duidelijk één van de meeste belaste lichaamsdelen, maar toch besteden we er zo weinig aandacht aan.

Lees verder

Sportblessures en braces

Om fit te blijven en een gezonde levensstijl te onderhouden, doen steeds meer mensen aan sport. Maar intensief sporten houdt ook een aantal risico’s in. Hoe kunnen we vermijden dat we een tijdje buiten strijd zijn?

Lees verder

Reizigersdiarree: een domper op de vakantie

Heel wat toeristen in (sub)tropische gebieden, krijgen last van reizigersdiarree of ‘turista’. Meestal vrij onschuldig maar ze kan je vakantie wel behoorlijk verpesten. Door op je eten en drinken te letten kun je heel wat ziektekiemen vermijden en loop je dus minder kans op diarree.

Lees verder
Muggen: avondlijke pestkoppen

Muggen: avondlijke pestkoppen

Het gezoem van één enkele mug in de slaapkamer volstaat soms al om je nachtrust te bederven. Bovendien steken ze ook nog, belust als ze zijn op je bloed. De steek zelf voel je niet, maar je houdt er langdurige jeuk en bulten aan over. In bepaalde streken kunnen sommige soorten ook ziekten overdagen. Redenen genoeg dus om ze op een afstand te houden.

Lees verder

Examens: haal het beste uit jezelf

Tijdens de examenperiode is het belangrijk om aandacht te hebben voor jouw lichaam. Regelmatig bewegen, voldoende slapen en gezond eten zorgen er voor dat je in conditie blijft om een lange periode tussen de boeken te zitten.

Lees verder

Medicijnen inademen

Er bestaan verschillende inhalatievormen die er voor zorgen dat de gebruikte geneesmiddelen voldoende in de longen komen. We overlopen de verschillende opties.

Lees verder
Zonnen voor dummies: tips

Zonnen voor dummies

De eerste warme dagen hebben we al gehad en hopelijk krijgen we nog een stralende zomer. Om optimaal van de zon te genieten is het belangrijk te weten welke regels te volgen voor we onze huid blootstellen.

Lees verder

Hitte- en ozongevaar

Elke zomer opnieuw lopen bejaarden, baby's, jonge kinderen en hulpbehoevenden risico's als hoge temperaturen enkele dagen aanhouden. Een hittegolf kan ernstige gevolgen hebben voor zwakke of kwetsbare mensen, maar ook  personen met een goede gezondheid kunnen last krijgen van ademhalingsmoeilijkheden, irritatie van de ogen en/of de keel en hoofdpijn.

Lees verder

Vaccineren

Bij vaccineren worden dode of sterk verzwakte ziektekiemen ingebracht. Het lichaam en meer bepaald het immuunsysteem reageert hierop door antistoffen aan te maken. Soms blijven die levenslang in het lichaam maar het kan ook zijn dat de hoeveelheid antistoffen afneemt met de jaren en dan is een herhalingsvaccin aangewezen.

Lees verder

Let op voor malafide online apotheken

Als u medicijnen bij onbetrouwbare online apotheken bestelt, loopt u het risico rommel thuis geleverd te krijgen. Dat blijkt nog maar eens na de Interpol-operatie Pangea VII. Tussen 13 en 20 mei hebben 111 landen, waaronder België, deelgenomen aan een grootschalige actie tegen namaak- en illegale geneesmiddelen.

Lees verder

Zin en onzin van vitaminen

Vitaminen zijn de bouwstenen van onze gezondheid. Aangezien ons lichaam deze voedingsstoffen niet zelf kan aanmaken, moeten ze dagelijks via onze voeding worden opgenomen.

Lees verder

Kopzorgen om vette haren

Iedereen wil wel een mooie, gezonde haardos maar de werkelijkheid is vaak anders. Veel mensen hebben vet haar, maar wat kan je er aan doen?

Lees verder

Pagina's