Verbrand door de zon. Wat nu?

Verbrand door de zon. Wat nu?

Ai ai ai. Je bent ten prooi gevallen aan de zonnestralen. Resultaat: een verbrande huid, zo rood als een rijpe tomaat. En wat doe je nu? Met de tips hieronder genees je zo snel en pijnloos mogelijk.

Ontdek de symptomen van een verbrande huid en het allerbelangrijkste: wat je eraan kan doen. Maar we beginnen met een mythe …

Lees verder
Zonnecrème smeren: hoe, hoeveel en hoe vaak?

Zonnecrème smeren: hoe, hoeveel en hoe vaak?

Je huid is onvervangbaar. Je wilt haar natuurlijk zo min mogelijk beschadigen. Dus bescherm je haar tegen de zon, die verraderlijk uit de hoek kan komen. Maar hoe doe je dat precies? Door niet te overdrijven met zonnen. En als je toch de zon in gaat: goed zonnecrème smeren. Op de juiste manier, met de juiste hoeveelheid en op het juiste moment.

Lees verder
Zonnebrand en andere gevaren van de zon

Zonnebrand en andere gevaren van de zon

We hebben de zon nodig om vitamine D aan te maken. Een erg belangrijke vitamine: ze versterkt onze botten en tanden. Maar voor je dagelijkse dosis is een half uurtje zonlicht op je handen en gezicht al voldoende. Geen excuus dus om onbeschermd te zonnen. Want de zon heeft ook een duistere kant.

Lees verder
Geneesmiddelenpaspoort: wat is dat?

Een geneesmiddelenpaspoort: wat is dat?

Het medisch paspoort geeft je een duidelijk beeld van de geneesmiddelen die je gebruikt en in welke dosering. Het vermeldt de merknaam, de stofnaam, de sterkte en dosering van het geneesmiddel. Ga je binnenkort op reis? We raden je aan om je geneesmiddelenpaspoort in orde te brengen want niet alle landen gebruiken dezelfde merknamen.

 

Lees verder
Teken: opgelet!

Teken: opgelet!

Een beet van een teek voel je amper waardoor je ze vaak pas laat ontdekt. Daarom is het erg belangrijk dat je je na elke wandeling in de natuur of het tuinieren goed controleert of laat controleren. Teken voelen zich vooral in hun sas op warme plekjes zoals de liezen, de oksels, de enkels, de bilspleet, de knieplooien, de elleboogplooien of bij de haargrens.

Lees verder
Tropisch warm? Wapen je tegen hitte

Hoe bescherm je jezelf tegen de hitte?

Bij hete temperaturen en veel zon hoort vaak … veel ozon. Ozonpieken, de zon en de hitte kunnen je gezondheid schaden. Je kunt uitdrogen of je verbranden, een zonneslag oplopen of  later huidkanker krijgen. Hoe bescherm je jezelf tegen de hitte? Dat ontdek je in deze blog.

Lees verder
10 voorzorgsmaatregelen om een vakantie op het toilet te vermijden

Reisbestemming toilet?

Last van dunne ontlasting, eventueel in combinatie met koorts, onpasselijkheid, buikpijn, misselijkheid of braken? Maar liefst één op de drie vakantiegangers die naar warme oorden trekt, krijgt te maken met reizigersdiarree of turista. Daarmee voert het onbedreigd de lijst aan van meest frequente vakantieklachten.

Lees verder
Festival checklist: wat moet er mee naar een festival?

De ultieme festival checklist: wat moet er zeker mee?

Ook tijdens een festivalweekend kan een reisapotheek van pas komen. Met deze festival checklist weet je precies wat er mee moet.

Lees verder
10 tips om reizigersdiarree te voorkomen

10 tips om reizigersdiarree te voorkomen

Reizigersdiarree is de vaakst voorkomende vakantieklacht. Met deze tips kun je het jezelf besparen.

Lees verder
12 tips om reisziekte te voorkomen

12 tips om reisziekte te voorkomen

Reisziekte is compleet ongevaarlijk, maar zeker geen pretje. Gelukkig zijn er een aantal trucjes om reisziekte te voorkomen.

Lees verder

Pagina's