Teken: opgelet!

Teken: opgelet!

Een beet van een teek voel je amper waardoor je ze vaak pas laat ontdekt. Daarom is het erg belangrijk dat je je na elke wandeling in de natuur of het tuinieren goed controleert of laat controleren. Teken voelen zich vooral in hun sas op warme plekjes zoals de liezen, de oksels, de enkels, de bilspleet, de knieplooien, de elleboogplooien of bij de haargrens.

Lees verder
Schijnt de zon? Bescherm jezelf!

Schijnt de zon? Bescherm jezelf!

Door in de zon te vertoeven, wordt onze huid bruin. Maar waarom is dat zo? Wel, eigenlijk beschermt onze huid zich zo tegen het teveel aan uv-straling. Het zonlicht dat op de huid valt, veroorzaakt immers een ontstekingsreactie en beschadigt de huidcellen.

Lees verder

10 tips om een jetlag te voorkomen

Van zodra we met het vliegtuig meer dan 5 of 6 tijdzones doorkruisen, loopt onze interne klok niet meer gelijk met de lokale tijd en krijgt ons lichaam het moeilijk. Zo kun je last krijgen van slaapproblemen, koude rillingen, prikkelbaarheid, hoofdpijn, concentratie- en spijsverteringsproblemen.

Lees verder
Wat zit er in je reisapotheek?

Wat zit er in je reisapotheek?

Zomertijd, vakantietijd. Tijd om de valiezen te pakken en warme, avontuurlijke, ontspannende of exotische oorden op te zoeken. Waar je ook heen gaat, zorg steeds voor een goed gevulde reisapotheek zodat je zorgeloos kunt vertrekken. Maar wat moet er nu precies in die reisapotheek? Deze checklist vertelt je wat je allemaal moet meenemen.

Lees verder

Voorkom hoogteziekte tijdens je wintervakantie

Sta je de eerste dag van je wintervakantie vaak op met barstende hoofdpijn en een misselijk gevoel? Grote kans dat je last hebt van hoogteziekte. Hoe het precies ontstaat weet men eigenlijk niet, maar waarschijnlijk gaat het om een tekort aan zuurstof in combinatie met een andere vochtregeling in het lichaam.

Lees verder

Bescherm je ogen tijdens het wintersporten

In de bergen ligt de hoeveelheid uv-straling een pak hoger dan bij ons. Vooral besneeuwde bergflanken weerkaatsen de zon nog eens extra waardoor de straling er wel tien keer sterker kan zijn dan in België. Zelfs op bewolkte dagen dringt ongeveer de helft van de straling toch nog door het wolkendek.

Lees verder
Warm weer: wat moet je doen?

Wat te doen bij warm weer?

We kijken allemaal uit naar de zomer: de zon schijnt, de vogeltjes fluiten, ... Maar het mooie weer heeft ook zijn nadelen. Voorspellen ze warm weer? Bereid je dan voor!

 

Lees verder

Wat moet er allemaal in de reisapotheek?

Eindelijk, het is vakantie. Tijd om plannen te smeden en er op uit te trekken. Maar wat moet er precies in de reiskoffer? Naast voldoende kledij, spannende reislectuur of een mooi badpak voorzie je best ook een plekje voor de reisapotheek, want een aantal basisgeneesmiddelen kun je maar beter steeds bij de hand hebben.

Lees verder

Tropische temperaturen: opletten met geneesmiddelen!

Deze week is het bijzonder warm. Vermits we ten minste drie opeenvolgende dagen de maximum dagtemperatuur van 29,6°C zullen overschrijden, kunnen we gerust spreken van een hittegolf. Dat betekent dat we ook extra waakzaam moeten zijn. Zeker voor kwetsbare personen en mensen die geneesmiddelen moeten nemen.

Lees verder

Onbezorgd op wintersport

Elk jaar laten heel wat wintersporters zich verrassen door de hevigheid van de zon. In de zomer zijn we het gewoon om onze huid te beschermen. Maar ook in de bergen is het opletten. Eigenlijk zelfs nog meer. Want hoe hoger je gaat, hoe meer UV-stralen. Bovendien zorgt de sneeuw er voor dat die extra weerkaatst worden. Door de koude en de wind voel je ook minder snel dat je verbrand.

Lees verder

Pagina's